La rabbia può essere percepita in modo diverso per ogni persona. Uno degli obiettivi di questo quaderno di esercizi è far acquisire maggiore familiarità con i sentimenti di rabbia. Capire cosa porta la rabbia è importante per imparare a gestirla prima che vada fuori controllo.

Primo capitolo: nelle prime schede di lavoro l’approccio è molto soft e l’introduzione alla rabbia permette al bambino di familiarizzare con questo sentimento attraverso il racconto della propria rabbia. Il bambino verrà impegnato nella compilazione di schede pratiche dove racconterà la sua rabbia, le sue situazioni di rabbia, descriverà la sua rabbia attraverso il corpo ed inizierà a comprendere i meccanismi insiti della rabbia stessa.

Secondo capitolo: nelle schede del secondo capitolo il bambino viene introdotto ad una serie di soluzioni per gestire la rabbia nell’immediato. Qui imparerà ad usare la respirazione e l’assertività come tecnica comunicativa efficace. Le schede di lavoro in questo capitolo lasciano lo spazio al bambino per mettersi in gioco con le nuove strategie da apprendere ma danno anche molto spazio al lavoro del terapeutagenitore per aiutare il bambino a comprendere i meccanismi insiti alla risoluzione della rabbia.

Terzo capitolo: il terzo capitolo sviscera la rabbia nelle sue componenti: pensiero e comportamento. Qui il bambino inizierà a comprendere il controllo dei pensieri ad associarlo alle emozioni e a capire la relazione diretta che c’è tra pensiero, emozione e comportamento. In questo capitolo la rabbia viene studiata insieme alle altre emozioni. Le schede pratiche lo aiuteranno a fare un lavoro cognitivo attraverso schede di lavoro molto pratiche da fare in seduta o a casa.

Quarto capitolo: il quarto capitolo contiene delle attività pratiche da fare lavorando sulle emozioni. Queste attività possono essere proposte in gruppo o individualmente. In questo capitolo le schede hanno un obiettivo, dei materiali per lo svolgimento e delle istruzioni precise per l’attività da fare. Le estensioni danno delle alternative di lavoro.

Dettagli: 

Tipologia: 1 file in formato PDF 
Dimensioni: 7 MB
SKU:  IT-QCSH21
Numero di pagine:  100
Autore: Quadernicognitivi
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader 
Formato stampabile disponibile: Sì

Working Attention. Schede a tempo per migliorare l'attenzione

Nel seguente quaderno sono presenti vari esercizi per lavorare sulla stimolazione delle componenti attentive nella fascia di età dai 15 anni in su e per varie patologie neurologiche. Il quaderno è composto da 4 capitoli che lavorano su: attenzione alternata, selettiva, sostenuta e selettiva mista.

In ogni scheda, sono indicati tre tempi di esecuzione, che variano a seconda del compito proposto. Si consiglia di applicare i tempi così come sono presentati. Partendo dal tempo più lungo e procedendo con ogni tempo volta per volta. In questo modo anche se il soggetto riesce a completare la scheda con l’ultimo tempo richiesto, si consiglia di partire sempre dal primo tempo e di ripetere la scheda con i tre tempi indicati.

Nell’esecuzione si consiglia di barrare il tempo scelto e di spiegare al soggetto che bisogna rientrare in quel determinato tempo per eseguire quella scheda specifica. Ogni scheda va ripetuta fino a quando non si è raggiunto il tempo richiesto.

Lo scopo di questi compiti è quello di lavorare sui tempi di esecuzione sia nelle persone che sono eccessivamente veloci e distratti nella loro attenzione sia con persone che presentano la difficoltà opposta e quindi lenti e disorganizzati.

A chi è rivolto?

Può aiutare i genitori, insegnanti, educatori e specialisti del settore a lavorare con pazienti adulti dai 15 anni in su e con esiti da patologie neurologiche.

Dettagli:

Tipologia: 1 file in formato pdf
Dimensioni:  63 mb
SKU:  IT-QC\SH17
Numero di pagine:  239
Autore: quadernicognitivi - Psicologo
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì

Esercizi di rieducazione del linguaggio per il mio familiare con Afasia

- Questo quaderno vuole essere un aiuto per chi ha bisogno di eseguire esercizi di stimolazione cognitiva giornalmente.

- Utile per pazienti che hanno già eseguito una terapia specifica del linguaggio (logopedia) e che desiderano avere del materiale per esercitarsi nella propria abitazione.  

-Il programma proposto prevede un tipo di esercitazione specifico sul linguaggio che stimola tutti gli aspetti colpiti nell’afasia (espressione, comprensione, lettura e scrittura e calcolo). 

- La durata delle sessioni di esercizio varia dai 30 minuti a sessione, fino a 60. In quelle di 1 ora si consiglia di fare sempre una pausa per non affaticare l’attenzione. 

• Se è possibile, si consiglia di fare gli esercizi ogni giorno alla stessa ora, di scegliere un luogo luminoso e tranquillo dove il paziente è suo agio. 
• Il Quaderno è stato ideato per un lavorare per 21 giorni di stimolazione. 

A chi è rivolto?

• Ai familiari di pazienti con afasia fluente in fase lieve-moderata;
• Ai familiari di pazienti con demenza con interessamento del linguaggio (esempio: variante logopenica o semantica);
• Ai terapisti di varie discipline che si occupano di pazienti con demenza;
• Ai centri diurni che lavorano con pazienti con afasiademenza .

Dettagli: 

Tipologia: 1 file in formato PDF 
Dimensioni: 200mb
SKU:  IT-QCSH16
Numero di pagine:  513
Autore: quadernicognitivi - Psicologo
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader 
Formato stampabile disponibile: Sì

Introduzione: i giochi di memoria per bambini migliorano la memoria di lavoro ma anche altre abilità cognitive. Allenare e sviluppare la memoria nei bambini aiuta nella concentrazione durante le lezioni, a ricordare in modo preciso le informazioni, ad incorporare facilmente nuove informazioni nel pensiero e nel comportamento.

 In questo quaderno: troverai tante schede pratiche che ti permettono di lavorare sulla memoria a breve termine nella modalità verbale e visiva. In alcune schede la modalità stimolata è pura mentre in altre è combinata con altre abilità cognitive (es: abilità visuo-spaziali; abilità grafiche).  Gli esercizi sono suddivisi in questo modo:

• Memoria a breve termine visiva
• Memoria a breve termine e discriminazione visiva
• Memoria a breve termine e capacità grafiche
• Memoria a breve termine visiva e verbale
• Memoria a breve termine visiva
• Esercizi misti di memoria a breve termine

A chi è rivolto: agli specialisti del settore, insegnanti o genitori che lavorano con bambini dai 6 anni in su.

Codice: IT-QCSH14

Dettagli:

Tipologia: 1 file in formato PDF
Dimensioni:  35 MB
SKU:  IT-QCSH14
Numero di pagine:  222
Autore: quadernicognitivi - Psicologo
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì

È consuetudine nella psicoterapia cognitivo-comportamentale assegnare degli homework. Si tratta di alcune attività che il paziente deve svolgere tra una seduta e l’altra.  Le prescrizioni coinvolgono l’aspetto comportamentale, cognitivo ed emotivo, sono parte integrante dell’intervento terapeutico e possono essere personalizzate per ciascun paziente in modo da risultare utili e piacevoli. Gli homework permettono al paziente di iniziare a percepirsi come l’artefice del proprio benessere e di sperimentare la capacità di ottenere dei cambiamenti. Questa nuova consapevolezza permette di acquisire un senso di auto-efficacia, che a sua volta rafforza e motiva la persona nel suo percorso di crescita personale e di ricerca del benessere psicologico.

In questo quaderno: Ci sono più di 280 schede pratiche che possono essere date al paziente oppure utilizzate come spunti di discussione in terapia. Gli argomenti trattati sono i seguenti:

1- Schede pratiche per la terapia di coppia;

2- Schede pratiche per la formulazione del caso;

3- L’analisi dei pensieri ed il modello cognitivo;

4- La gestione dell’Ansia;

5- L’Autostima;

6- La regolazione emotiva;

7- La ristrutturazione cognitiva.

8- Rabbia

9- Perfezionismo

10- Assertività

11- Psicologia Positiva

12- Elaborazione del lutto

A chi è rivolto: Ai colleghi psicoterapeuti.

Dettagli:

Tipologia: 1 file in formato pdf
Dimensioni:  10mb
SKU:  IT-QCSH13
Numero di pagine:  321
Autore: quadernicognitivi – Psicologo, Psicoterapeuta
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì

Le attività proposte sono indirizzate alla fascia d’età dai 6 ai 12 anni. Possono essere applicate dai professionisti della salute e dell’educazione, che abbiano adeguata formazione su tali argomenti.

Consigliamo alla persona che insegna la consapevolezza di conoscere bene e praticare gli esercizi prima di insegnarli. Come Kabat-Zinn afferma, la mindfulness “non può essere insegnata agli altri in modo autentico, senza che non la si pratichi nella propria vita”.

Come in molti interventi psicoeducativi, la personalizzazione delle tecniche giuste e le applicazioni a misura del singolo bambino sono necessarie.

A tal riguardo sono utili le seguenti indicazioni:

• Prestare attenzione alle proprie parole, non solo per ciò che si dice, ma nel modo in cui si dice (tono).
• Ascoltare davvero se stessi mentre si parla.
• Ascoltare gli altri e il modo in cui si parla, in particolare bambini o adolescenti. Il focus non è in primo luogo sul contenuto, ma è nel prestare attenzione a “come” si comunica
• Pronunciare chiaramente
• Rallentare un po’ l’eloquio, in modo da prestare più attenzione e mettere più enfasi sulle singole parole.
• Semplificare il discorso. Non è necessario usare molte parole o parlare molto su quello che si pensa di fare, soprattutto con un bambino
• Prestare attenzione allo spazio intorno alla parola, non solo alle parole stesse, ma al ritmo e ai silenzi del discorso.

La mindfulness per bambini ha come obiettivo principale suscitare la loro curiosità, la loro attenzione. Fare in modo che il loro senso di meraviglia non finisca mai, far loro cogliere particolari nuovi del mondo che li circonda nella loro quotidianità.

Aiutarli a connettersi con tutti i colori che la vita può presentare.

In questo quaderno: troverai delle schede pratiche suddivise in 7 argomenti: esercizi di consapevolezza corporea, esercizi di respirazione, esercizi sui sensi, esercizi di consapevolezza emotiva, pratichiamo la gratitudine, alimentazione consapevole e colorazione consapevole.

A chi è rivolto? Può aiutare i genitori, insegnanti e specialisti del settore.

Codice: IT-QCSH12

Dettagli:

Tipologia: 1 file in formato pdf
Dimensioni:  44,6 MB
SKU:  IT-QCSH12
Numero di pagine: 92

Autore: quadernicognitivi – PsicologoNeuropsicologo
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì

Questo quaderno nasce per l’esercitazione quotidiana delle capacità grafo-motoriepercettive nei bambini  in età prescolare.  Lo scopo degli esercizi è quello di lavorare su:

– Corretta posizione del corpo e del braccio in rapporto al piano grafico;

– Indipendenza progressiva: braccia-tronco, mano-braccio, dita;

– Organizzazione del gesto;

– Capacità di controllo del gesto;

– Educazione del gesto fine: prensione della matita;

– Coordinazione oculo-manuale;

– Organizzazione nello spazio

– Strategia di esplorazione visiva dello spazio e progressione da sinistra a destra e dall’alto verso il basso;

– Rappresentazione di rapporti spaziali semplici;

– Organizzazione temporale: nozione di prima e dopo; comprensione di successione, di ordine,  seriazione (ritmo);

– Percezione visiva esatta

– Capacità di mantenere l’attenzione in una situazione determinata.

In questo quaderno: In questo quaderno troverai oltre 370 schede suddivise per livelli di difficoltà: Livello base (80 schede); livello medio (24 schede); livello difficile (33 schede).

A chi è rivolto: Può aiutare i genitori, insegnanti, educatori e specialisti del settore a sviluppare in modo corretto le capacità grafo-motorie.

Dettagli:

Tipologia: 1 file in formato pdf
Dimensioni:  217 MB
SKU:  IT-QCSH11
Numero di pagine:  371
Autore: Quadernicognitivi - Psicologo
Compatibile con: PC / Mac, Tablet, E-Reader
Formato stampabile disponibile: Sì